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by Patrícia Sousa
COMO DESCOBRI
QUE ADORO GRAVAR VÍDEOS!
Experiências de vida: Imagem
Quando revejo o meu primeiro vídeo (boas-vindas e apresentação) no canal do YouTube, publicado no passado dia 4 de Maio, noto uma diferença abismal. Em todos os sentidos! Que viagem transformadora e que crescimento interior (que se reflete perfeitamente no exterior) que se nota no novo vídeo de boas-vindas publicado em meados de Setembro, quando começou a segunda edição do programa Gravar Vídeos com Confiança da minha querida Ana Rita Costa.
Para quem não tinha temas e não sabia o que falar, para quem morria de medo de estar em frente às câmaras e mesmo para quem não conseguia partilhar com o mundo o que fez até agora... Sinto-me feliz e orgulhosa!!
Nunca na vida o conseguiria fazer sem os conhecimentos, as técnicas e o amor da nossa querida Ana Rita Costa! Nunca na vida o conseguiria fazer sem cada um que participa no programa! São uma verdadeira inspiração! O que eu já aprendi com vocês! Sou mesmo uma privilegiada!
Ainda sinto dificuldade em falar do objectivo dos vídeos, até há bem pouco tempo não os conseguia tornar públicos e estou com muita resistência a fazer stories no meu Instagram (soul-butterflyblue) quase secreto (deixou de o ser agora!!!)! Mas tenho uma certeza: há algo dentro de mim que me guia para este caminho, apesar de ainda não ver o que está lá à frente!!
Nesta nossa casa vou partilhando contigo os vídeos que fui gravando ao longo dos últimos meses. Decidi não editar tudo de novo para não me esquecer do processo, das conquistas e da evolução que senti de vídeo para vídeo.
Hoje, celebro o caminho que consegui fazer nestes últimos seis meses.
Um abraço apertadinho,
Com amor
Patrícia 💖
Vê o vídeo abaixo para saberes mais sobre esta minha extraordinária experiência a gravar vídeos!
Experiências de vida: Texto
COMO AS COMUNIDADES VIRTUAIS
MUDARAM A MINHA VIDA!
Experiências de vida: Imagem
Desde Janeiro passado que integro algumas comunidades virtuais que fazem parte de programas de desenvolvimento pessoal e de auto-conhecimento.
No início deste ano, estava no limite da minha dor e tinha dois caminhos: continuava sozinha, vulnerável e a viver eternamente em luto ou procurava ajuda para sair daquele buraco fundo e escuro onde me encontrava. Segui o meu coração! Ainda bem! Sabes porquê? Consegui reunir as forças que me restavam e sai da minha zona de conforto. Resultado: Consegui sair daquele buraco fundo e escuro com o apoio de várias comunidades de mulheres poderosas.
Nunca na minha vida pensei ter amigas, que ainda não conheço pessoalmente, que já fazem toda a diferença na minha vida. O poder da comunidade é mágico! Como é possível tantas mulheres, que ainda não conheço pessoalmente, me fazerem tão bem? Sabes porquê? Falamos a mesma linguagem, temos e vivemos histórias e vivências comuns e temos uma empatia natural e tão verdadeira. Para mim é uma bênção!
Um abraço apertadinho,
Com amor
Patrícia 💖
Experiências de vida: Texto
3 BENEFÍCIOS DO DIÁRIO DA GRATIDÃO
Experiências de vida: Imagem
Adoro escrever e já na minha adolescência fazia verdadeiros testamentos todos os dias no meu diário. Ainda guardo com ternura os meus cadernos grandes de capa preta que contam a minha vida ao longo daqueles anos. Têm tantos pormenores e transmitem tanta emoção que davam para escrever um livro!
A paixão pela escrita transformou-se em profissão e, claro, deixei de escrever diários para passar a escrever num jornal diário! Mas há uns anos recuperei o diário. Desta vez para agradecer todas as dádivas recebidas diariamente. No entanto, como não fui consistente acabei por perder o hábito.
"O conhecimento é um tesouro, mas a prática é a chave para alcançá-lo.”
Thomas Fuller
Em Abril do ano passado, uma amiga partilhou comigo um desafio baseado no livro “A Magia de Rhonda Byrne. Ao longo de 28 dias, a autora mostra-nos como aplicar a gratidão. São exercícios diários, simples, mas completamente transformadores. Cumpri à risca os exercícios e durante esses 28 dias os resultados foram tão naturais que acabei por partilhar o desafio com algumas amigas.
“Se praticar um pouco a gratidão, sua vida mudará um pouco. Se a praticar muito todos os dias, sua vida mudará drasticamente e de forma que você mal pode imaginar.”
Rhonda Byrne
A partir daí, passei a escrever todos os dias, quase sempre à noite antes de dormir, por ser mais fácil para mim! Tenho também o Diário da Gratidão na mesinha de cabeceira para nunca me esquecer de escrever. Confesso que no início foi um verdadeiro desafio. Por saber dos inúmeros benefícios do Diário da Gratidão fiz um esforço para ser consistente. Sabes o que aconteceu? Comecei a sentir-me cada vez mais agradecida e isso deu-me uma paz indiscritível.
Mas afinal o que é o Diário da Gratidão?
É simples. Não te preocupes. Basta ter um bloco ou um caderno e escreveres todos os dias pelo que és grata. Claro que podes fazer o teu próprio caderno ou até criares o pote da gratidão, onde escreves num pequeno papel diariamente e depois dobras o papel e colocas no pote. Aqui a imaginação é o limite. Se não queres complicar começa pelo básico. Segue o teu coração, o importante é agradecer todos os dias. Mas atenção! Não basta escrever! É preciso sentir, porque é aqui que acontece magia.
Nos primeiros tempos só conseguia escrever quatro ou cinco coisas pelas quais era grata. Comecei por escrever:
*Sou grata por ter uma casa;
*Sou grata por ter saúde;
*Sou grata por ver;
*Sou grata por ter um emprego;
Quando dei conta já escrevia páginas inteiras por dia. Acredita que acaba por ser um processo natural.
Sabes quais são os benefícios de escrever no Diário da Gratidão? São muitos, mas hoje vou falar-te apenas de três que já influenciaram a minha vida.
1. Pensamento positivo
Se não formos gratos pelo que temos acabamos por não ganhar mais. Pelo contrário, atraímos mais acontecimentos negativos à nossa vida. É a chamada lei da atracção. Acredita que quanto mais grata te sentires mais resultados incríveis vais ter. Escrever todos os dias é uma forma muito simples de mudar o teu pensamento, transformando o negativo automaticamente em algo positivo.
2. Melhora a auto-estima
Quando nos sentimos tristes concentramo-nos sempre no negativo. É natural. Por isso, deixo-te aqui uma sugestão. Nesses dias, experimenta escrever algo positivo sobre ti. Vais descobrir características fantásticas que desconhecias. Esta prática vai ajudar-te a ganhar auto-estima e a tomar consciência do ser humano maravilhoso que és.
3. Ajuda na auto-disciplina
Já te falei da minha consistência. Pois bem! O Diário da Gratidão só começa a dar resultados se fores consistente e isso vai ajudar-te a mudar a mentalidade e a seres disciplinada.
“Deus nos concedeu a dádiva de 86.400 segundos por dia. Você já usou um deles para dizer ‘obrigado’?”
William A. Ward
Estes são apenas 3 dos muitos benefícios que escrever no Diário da Gratidão te pode trazer, melhorando a tua saúde mental, emocional e até física. Do que estás à espera? Depois partilha comigo a tua experiência. Vou adorar saber os benefícios que, entretanto, conseguiste alcançar.
Queres saber mais?
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COMO AS MANDALAS ME AJUDAM A RELAXAR!
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Em 2020 comecei a pintar mandalas. Pintei a minha primeira mandala em Maio do ano passado a propósito de um Programa de Meditação e de Auto-transformação da querida Sílvia Alves (Sissa). Encontrei uma mandala num dos meus livros de desenvolvimento pessoal que até então me tinha passado completamente despercebida e cumpri o desafio daquele dia, pintando aquela mandala.
Foi a primeira de muitas. Encontrei nas mandalas a minha melhor forma de meditar. Nunca fui de estar parada, muito menos de pintar. Mas esta prática ajudou-me a abrandar, a relaxar e a conectar-me. Quando estou mais stressada, ansiosa e até perdida faço uma pausa e vou pintar uma mandala.
A palavra mandala significa em sânscrito (língua ancestral do Nepal e da Índia) o círculo, o centro e o anel mágico, sendo assim um símbolo de integração e harmonia no mundo todo já que o formato circular representa uma concentração de energia.
Na religião budista ou taoísta este elemento é utilizado espiritualmente para atrair a atenção dos praticantes, mas também como guia para estabelecer um espaço sagrado e ainda como ajuda para a meditação.
As mandalas são usadas desde tempos remotos, tendo a sua origem na Índia. Foi graças ao emprenho do fundador da Psicologia Analítica, o suíço Carl Jung, que o Ocidente teve acesso ao uso desta ferramenta poderosa.
“Quem olha para fora sonha, quem olha para dentro desperta.”
Carl Jung
Um dos meus rituais preferidos é, antes de pintar um mandala, levar a atenção para a minha respiração. Inspiro profundamente e expiro, contando 20 respirações. Quando finalizo fico em silêncio e simplesmente deixo fluir. Observo os meus pensamentos. Escuto o meu coração. Só depois vou pintar.
Para mim têm sido muitos os benefícios de pintar mandalas:
*É relaxante;
*Transmite uma sensação de paz e de serenidade;
*Ajuda na clareza mental;
*Favorece a concentração;
*É um processo divertido e criativo.
Em todas as culturas, a mandala possui uma mística forte associada a eventos positivos, nobres e de elevação espiritual.
O meu próximo passo é criar a minha mandala. Mas para isso, tenho de trabalhar a minha crença de que não sei desenhar. Por enquanto, pinto as mandalas lindas feitas pelo Projecto Mãedala, saboreio o processo e sorrio!
“Quando criamos uma mandala geramos um símbolo pessoal que revela quem somos num dado momento.”
Joan Kellogg
E tu conheces as mandalas? Já tens por hábito pintar mandalas? Quais são os benefícios que sentes? Partilha comigo a tua experiência. Vou adorar saber!
Um abraço apertadinho
Com amor
Patrícia
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A DECISÃO QUE ME AJUDOU A RECOMEÇAR!
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No início de 2020 estava no limite da minha dor. Os três anos anteriores foram marcados por acontecimentos trágicos e muito dolorosos. Uns atrás dos outros. Nem dava tempo para erguer a cabeça e recuperar o fôlego. Tudo isto atirou-me para um buraco fundo, escuro e muito frio. Por lá fiquei sozinha, isolada, alienada do mundo e de todos e agarrada à minha dor, à minha tristeza e à minha revolta.
A dor era tão insuportável que já não reconhecia a Patrícia. Tinha dois caminhos: ou reagia e seguia em frente ou ia viver eternamente em luto. Foi esta dor insuportável, que não há palavras no mundo que a consiga descrever, que me obrigou a reagir. Estávamos em meados de Janeiro e surgiu a Jornada da Confiança da Ana Rita Costa. Já a seguia nas redes sociais desde Outubro de 2018, quando assisti a um workshop na Feira Alternativa no Porto.
A Jornada da Confiança foi transformadora que acabou por me abrir as portas do Grupo de Coaching da Confiança. Aqui comecei uma viagem maravilhosa. Adoro viajar e nunca pensei que não precisava sair de casa para fazer a viagem mais transformadora da minha vida!
Sabes? Foi a minha salvação! Ali aprendi a ressignificar a minha vida. Ali cresci, aprendi, desenvolvi competências, descobri dons e talentos, chorei e ri. Efectivamente não podemos escolher o que nos acontece, muito menos aquilo que de muito mau nos acontece, mas podemos sempre escolher o caminho a seguir.
“O êxito da vida não se mede pelo caminho que você conquistou, mas sim pelas dificuldades que superou no caminho.”
Abraham Lincoln
Consegui seguir em frente! Nunca saí tanto da minha zona de conforto como em 2020! A Ana Rita ensina-nos tanto, mas tanto. No programa aprendemos:
A assumir o poder com Confiança;
O poder da energia;
Foco e produtividade;
Conexão poderosa;
Hábitos Confiantes;
Viver em Confiança e Propósito
Aprendemos tudo isto e muito mais. Aprendemos, sobretudo, a agir. Sim, não basta saber. A diferença está na acção. Aliás, não há transformação e mudança sem acção. Se foi um processo fácil? De todo. Continua a ser um caminho que nunca mais acaba.
“Imagine uma nova história para a sua vida e acredite nela.”
Paulo Coelho
Mas há mais! Para além do trabalho extraordinário que a nossa Ana Rita faz ao longo do processo de coaching, temos uma comunidade maravilhosa. Na nossa casa cuidamos uns dos outros, apoiamos, damos colo, inspiramos e desafiamos. Resumindo: não estamos sós.
Hoje sou uma Patrícia mais consistente, mais determinada, mais focada, mais conectada e, sobretudo, mais grata e mais feliz.
E tu? Sentes-te perdida e sem saber o que fazer? Tenho uma boa notícia para ti! Estão abertas as inscrições para o Programa Confiança. Acredita que pode fazer a diferença na tua vida como fez na minha. Acredita que não estás sozinha e que este também pode ser o teu primeiro passo para a mudança que tanto precisas na tua vida. Este foi o caminho que me ajudou a superar, a recomeçar e a reconectar-me!
“Na vida, muita gente sabe o que fazer, mas poucos são aqueles que realmente fazem o que sabem. Saber não é o bastante! É preciso que você entre em acção.”
Anthony Robbins
Deixo aqui o link para saberes mais sobre o Programa da Confiança! Aproveita para ler!
https://ana-rita-costa-8e0c.mykajabi.com/programa-confianca-inscricao
Caso aceites o desafio estamos de braços abertos para te receber!
Um abraço apertadinho
Com amor
Patrícia💖
Experiências de vida: Texto
COMO CONQUISTEI A
AUTO-ESTIMA!
Experiências de vida: Imagem
Hoje vou falar-te de auto-estima. De como eu conquistei a minha auto-estima.
Durante toda a minha vida senti-me de costas voltadas com o meu corpo. Não olhava ao espelho, porque simplesmente não gostava do que via. Aliás, nunca sequer tive um espelho no meu quarto. Sempre vesti qualquer trapinho. Eu vaidosa? Nunca fui!
Até que na pior fase da minha vida, contrariando tudo o que sentia e tudo aquilo que sempre defendi e acreditei, decidi participar num workshop de imagem pessoal. Ainda hoje não sei como consegui sair da minha zona de conforto e participar num workshop com pessoas que nunca tinha visto na vida e a falar de um assunto que para mim era um não assunto.
Sempre acreditei que cuidar de mim era um acto de egoísmo. Sempre me proibi ‘perder tempo’ comigo quando tinha tanto para fazer (pelos outros). Como eu estava errada!
A dor que sentia era tão grande, que me refugiei no exterior. Pensava eu! Tudo o que ouvi e aprendi naquele workshop em Março de 2019 foi ao que me agarrei. Foi o meu refúgio. Foi aí que conheci a Sara Esteves, a minha Palmier. Foi com a Sara que aprendi a gostar de mim, a aceitar-me tal e qual como eu sou e a fazer as pazes com o meu corpo. Hoje consigo olhar ao espelho, todos os dias, e dizer: “gosto tanto de ti!”.
Não foi uma viagem fácil. De todo. Mas valeu a pena. Ainda bem que tive coragem de sair da minha zona de conforto naquele Março de 2019. Desde aí, nunca mais larguei a Sara Esteves e em Janeiro de 2020 comecei a participar nos programas de Desafios de Outfits com Pinta.
“Eu não sou o que aconteceu comigo, eu sou o que eu escolhi me tornar”.
Carl Jung
Nunca pensei sentir-me ansiosa que chegasse, todos os dias, as 19 horas para saber qual o desafio do dia seguinte. Perguntas tu, mas estes desafios não têm a ver só com roupa? Claro que sim, mas a roupa acaba por vir no fim da lista.
Aprendi muitas técnicas e truques e até percebi que a forma como nos vestimos transmite os nossos valores de estilo, ou seja, aquilo que somos e sentimos. Descobri que adoro cor e que sou uma apaixonada por mistura de padrões, aprendi a gostar de cintos e a usar este aliado a nosso favor e fiquei rendida aos acessórios. Desafio a desafio, aprendi ainda a rentabilizar a roupa, transformando um vestido em saia, um macacão em calça ou até um casaco em camisola.
Mas o mais importante foi acontecendo sem eu dar conta: aprendi a gostar de mim e a aceitar-me tal como eu sou.
“Aceitar a imperfeição ajuda a ter mais força de vontade.”
Meg Selig
Passei o primeiro confinamento, e este segundo também, sem nunca me ter rendido às leggins ou às calças de fato treino. Todos os dias, desde que estou a trabalhar em casa, me preparo como se fosse para o meu local de trabalho. Sabes porquê? Hoje, sou uma Patrícia diferente. O cuidar de mim e vestir-me como se fosse para o local de trabalho todos os dias fez toda a diferença na minha produtividade e até na minha sanidade mental.
Só por isto já valeria a pena. Mas participar nos desafios é muito mais do que a roupa que vestimos. Com estes desafios aprendi a gostar de mim e quando dei conta já me olhava ao espelho com um sorriso e, sobretudo, percebi que, finalmente, aceitei as minhas ancas largas e coxas gordinhas.
“Tu podes e mereces sentir-te espectacular”.
Sara Esteves Palmier
Dos desafios ao programa Palmier Glow foi um passo. Ali, tudo mexe cá dentro. Ali percebemos que a roupa é só o “veículo” para nos levar ao nosso coração. Ali aprendi a amar a pessoa mais importante da minha vida: eu. Mas há mais. Ali temos uma comunidade de mulheres poderosas que nos apoia, incentiva, desafia e também nos dá a mão sempre que precisamos.
Quando descobrimos o poder que temos dentro de nós e que podemos e merecemos nos sentir espectaculares, mais ninguém tem o poder de abalar a nossa auto-estima. Até porque, ninguém tem nada a ver com aquilo que nós vestimos e muito menos tem direito de julgar ou de apontar o dedo. E tu? Já fizeste as pazes contigo e com o teu corpo? Não é fácil. Eu sei. Mas vale a pena. Acredita! Confia! Sabes porquê? O amor supera tudo!
Queres saber mais? Vê o vídeo
Um abraço apertadinho e demorado
Com amor
Patrícia💖
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COMO DAR SANGUE NOS DEIXA MAIS FELIZES!
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Doar sangue é um acto de amor. Para uns é apenas um acto voluntário, para outros uma acção de solidariedade que transforma e, sobretudo, salva vidas. Um acto genuíno de amor que salva vidas.
Comecei a ser dadora de sangue aos 19 anos. Na altura, estava a estudar na universidade e acabei por ser desafiada e lá fui dar sangue ao ainda velhinho Hospital de Braga. Este foi o primeiro passo desta caminhada cheia de amor.
O amor não se obtém quando você o recebe. Ele é obtido quando você dá
L.F. Magister
Em Maio de 1998, o Corpo Nacional de Escutas celebrou o 75.º aniversário e a festa foi no Núcleo de Barcelos com a presença do então Presidente da República, Jorge Sampaio.
Na festa, o Hospital de S. João esteve presente com uma brigada para os escuteiros darem sangue. A adesão foi tal que ainda no mesmo ano, alguns agrupamentos do Núcleo de Barcelos começaram a receber as brigadas do Hospital de S. João nas suas terras, incentivando as pessoas a dar sangue. Outros agrupamentos se juntaram e daí a fundar uma associação de dadores de sangue foi um pequeno
passo.
A partir daí, duas vezes por ano, uma equipa do Hospital de S. João, em parceria com os respectivos agrupamentos de escuteiros, realizava brigadas duas vezes por ano em cada uma das freguesias.
Mais tarde, o protocolo, passou a ser feito com o Instituto Português do Sangue e ainda hoje uma brigada do Instituto Português do Sangue desloca-se duas vezes por ano a cada uma das freguesias do concelho que aceitou o desafio.
Centenas e centenas de pessoas são dadoras de sangue há mais de 20 anos porque existem estas brigadas.
Recebemos à medida do que doamos sincera e espontaneamente.”
Givitor
Para seres dador de sangue basta:
1- teres mais de 18 anos
2- ter mais de 50 Kg
3- ser saudável
Em todas as dádivas é efectuada uma triagem clínica, prévia, onde podes esclarecer todas as dúvidas.
Podes repetir a dádiva sem qualquer inconveniente
para a tua saúde e bem-estar desde que sejam respeitados os intervalos definidos entre as dádivas de sangue. Os homens podem dar sangue 4 vezes por ano e as mulheres 3 vezes por ano.
Na prática é retirado 450 mililitros de sangue. Sabes quantas pessoas podes salvar? Esse volume pode salvar a vida de até quatro pessoas.
E tu, já es dador? Se não tens nenhuma brigada do Instituto Português do Sangue perto de ti, tens sempre a possibilidade de dar sangue num hospital perto de ti! Dá sangue! Partilha comigo as tuas dúvidas e receios! Vou adorar ajudar-te!
Queres saber mais? Vê o vídeo
Um abraço apertadinho
Com amor
Patrícia
PS: este vídeo já foi gravado em Outubro de 2020
Experiências de vida: Texto
COMO USAS A TUA LIBERDADE NAS REDES SOCIAIS?
Experiências de vida: Imagem
Já ouviste dizer muitas vezes que a nossa liberdade termina quando começa a do outro.
Na era da tecnologia, ainda há muitas pessoas que não estão, nem querem estar, nas redes sociais. Eu também fui uma dessas pessoas que resistiu durante anos. Mesmo estando ligada profissionalmente à área da comunicação, mesmo sabendo que as redes sociais promoveram uma verdadeira revolução democrática na informação e mesmo sabendo que são um espaço de socialização por excelência, muito mais agora em tempos de pandemia, o certo é que sempre me assustou o excesso de liberdade nas redes sociais.
A forma leviana e má como muitas pessoas as usam sempre me provocou muita revolta. Ninguém tem o direito de dizer nem fazer ao outro o que bem lhe apetece, muito menos em praça pública.
“A liberdade de cada um termina onde começa a liberdade do outro.”
Herbert Spencer
Com muita resistência lá acabei por criar o meu perfil do Facebook e algum tempo depois a conta do Instagram. Mas, durante anos, praticamente utilizava as redes sociais para questões profissionais.
Tu aí que me segues e me conheces, deves estar um pouco baralhado! Pois bem! Hoje tenho um canal do Youtube, tenho este blogue, tenho página no Facebook e conta no Instagram com publicações diárias.
Perguntas tu, o que mudou aqui? Nunca vou gravar vídeos! Nunca vou ter um blogue! Nunca vou expor a minha vida nas redes sociais! Só te digo: Nunca digas nunca!
Sabes porque tudo isto mudou? Sempre tive muito medo da exposição e do julgamento (mas sobre este tema vou falar-te mais tarde), mas sobretudo do excesso de liberdade nas redes sociais, nos limites que eram e continuam ser transgredidos diariamente.
Eu que sou uma defensora acérrima da liberdade e sou um verdadeiro espírito livre, fazia-me imensa confusão determinadas partilhas. Pior, os comentários de tanta e tanta gente a maltratar, a maldizer e a humilhar o outro.
Mas aprendi aos poucos a colocar a minha liberdade em prática. A partir do momento que assumo a minha liberdade posso e devo usá-la para o bem, sempre com sensibilidade e bondade.
Afinal, eu sou livre de escolher quem quero seguir. Afinal, eu sou livre de aceitar quem eu quero que me seguir. Afinal, eu sou livre. Tu és livre.
Por isso, hoje, no meio desta batalha campal que muitas pessoas transformaram as redes sociais, tu podes fazer a diferença. Tu podes usar a tua liberdade para seres exemplo e inspiração.
“O conhecimento serve para encarar as pessoas, não para as humilhar.”
Mário Sérgio Cortella
Segue pessoas que te inspiram. Inspira os outros com a tua vida real. Sim, porque só essa é que existe.
Tens essa liberdade. Não te deixes ir na corrente! Como diz o fundador do movimento escutismo, Baden-Powell, “não te deixes ir à toa, impele a tua própria canoa”!
Queres saber mais? Vê o vídeo! Tenho uma surpresa para ti no final!!! Não percas! Tenho a certeza que vais adorar!
Um abraço apertadinho,
Com amor
Patrícia 💖
Experiências de vida: Texto
COMO O ESCUTISMO MUDOU A MINHA VIDA!
Experiências de vida: Imagem
Estávamos em 1995, quando o Escutismo entrou na minha vida. Seguiram-se mais de 18 anos de muita aprendizagem, descoberta e amigos para a vida. Quando Baden-Powell fundou o Escutismo em 1907 estava longe de pensar que este movimento ia chegar a mais de 200 países em todo o mundo e que ia mudar a vida de milhões de crianças e jovens.
O Escutismo é uma escola de vida e de educação não formal. Fiquei apaixonada desde o primeiro contacto com a filosofia do movimento. Porque não existe ensino que se compare ao exemplo, o Escutismo tem como pilares o aprender para saber, o aprender a fazer, o aprender a viver em conjunto, no fundo, o aprender a ser.
O escutismo está dividido em quatro secções:
1- Lobitos (6 aos 10 anos), que usam lenço amarelo;
2- Exploradores (10 aos 14 anos), que usam lenço verde;
3- Pioneiros (14 aos 17 anos), que usam lenço azul;
4- Caminheiros (18 aos 22 anos), que usam lenço vermelho.
Eu e um grupo de amigos fundámos o 1204, o nosso agrupamento. Fiz promessa de Caminheira em 1997 e em 1998 fiz promessa de dirigente, tendo sido nomeada chefe de Agrupamento. Função que ocupei até ao dia em que sai do agrupamento.
“Muitas pessoas devem a grandeza de suas vidas aos problemas que tiveram de vencer.”
Baden Powell
O escutismo prepara-nos para a cidadania. O escutismo ajuda a desenvolver em termos afectivos, físicos, intelectuais, sociais, espirituais e de carácter, através de actividades próprias envoltas em imaginários ricos e vivendo a mística de cada secção.
Na prática o escutismo é um movimento cuja finalidade é educar e formar homens e mulheres que saibam decidir por si próprios, possuidores de três dons fundamentais: saúde, felicidade e espírito de serviço.
Com o escutismo aprendi a amar a natureza, a implementar técnicas em várias áreas da minha vida, a adorar trabalhar em equipa, a estimular a criatividade, a ouvir sempre o outro lado da história, a interagir e, sobretudo, a desenrascar-me.
No nosso agrupamento, passaram e continuam a passar centenas de crianças e jovens e é um orgulho ter feito parte da fundação do agrupamento e ter contribuído para a formação de todos eles com inúmeros ensinamentos e actividades inovadoras e criativas. Ali fui muito feliz, ali aprendi a amar, ali formei-me enquanto pessoa. E porque a nossa vida é “deixar sempre o mundo um pouco melhor do que o encontramos”, independentemente de já ter saído do movimento, “uma vez escuteira escuteira toda a vida”. Aliás, o escuteiro está sempre alerta para servir!
O melhor meio para alcançar a felicidade é contribuir para a felicidade dos outros.
Baden Powell
Vê o vídeo abaixo para saberes mais sobre esta minha extraordinária experiência de vida!
Um abraço apertadinho,
Com amor
Patrícia 💖
PS: este vídeo foi gravado em Junho de 2020
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